dayoff magazine 11月號：從家開始的療癒練習
質物霽畫創辦人李霽的靈性哲學
「冥想的過程，往往能更專注於當下，能幫我代謝掉內心不需要的東西。」
李霽給人的第一印象很平和，他語調輕柔、眼神溫暖，這自在氣場並非天生，而是身心修習的成果顯影。
2019 年時，李霽在朋友介紹下接觸到源於日本、在歐美流行 30 年以上的「靈氣治療」（Reiki）與冥想。
沒想到，這些身心靈的學習讓李霽慢慢學會傾聽自身感受、梳理內在思緒，也意外地在 2020 年疫情期間，面臨工作室經營挑戰時，成為重要的心靈出口，
讓他在混沌與變動中，逐漸放下憂慮，找回內在的平靜。
攝影：蔡耀徵
「現今社會有太多既定體制與價值觀，甚至原生家庭所衍生的因果。
這些框架讓我試圖證明自己，或是想改變什麼。但事實上，這些阻礙與困難都是必須面對的功課。
我透過冥想及和自己對話，反覆確認我需要什麼、什麼對我而言是真正重要的。」
攝影：蔡耀徵