曾橫越浩瀚無邊的沙漠、跑過被遺忘的遙遠境地；觸碰過森林的溫柔、也感受過山壁的險峻，自詡為「植物藝術革命者」的李霽，同時也是一位透過跑步，探索自我與自然極限的創作者，「跑步，是我生命中很重要的呼吸方式，是一本教導我如何好好使用自己的說明書。」深呼吸，感受大自然綠意盎然的氣息，一步一步，走進原始質樸的小徑，光線於樹蔭間嬉戲、草木悄悄地拔高、石頭發出低沈的呼喊，大地的變化，每一瞬間都不同，每次跨步，都是一場探索。
而跑步在李霽的生活中，就像是沈澱和重新整理的過程，帶來精神上的改變，提升對事情的專注力，也讓人產生許多正面能量，「當呼吸規律、身體平衡運作，思想漸漸變得流暢，解決問題的方式自然會慢慢浮現」，藉由每次鍛鍊，感受思緒的流動、內心的平靜，也讓精神更開闊、敏銳，「再辛苦的路程都能跑完，回過頭到工作上，任何遭遇的問題，也突然不那麼困難了！」
「我認為速度是一個累積的過程，透過探索身體，擁有自我控制與平衡的能力。」現代人講求快，而在速度背後，更重要的是享受過程，找到自己與外界平衡的關係，對於李霽來說，環境也有自己的速度，像是掌控工作的節奏、擁有舒適的生活步調，「我們能否以從容的態度去面對環境的轉變，調整自己的步伐，收藏一路上的風景、擁有那段美好時光，藉此探尋更多存在的可能性與意義，才是我心中對於『速度』的追求。」
本篇節錄自：everyday object vol.3 [ 專訪 ] 李霽的快步生活哲學 ：在每個跨步追逐裡，蒐集創作風景
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